碳酸氢钠的作用（长期服用会有什么副作用）

小苏打，你真的了解它吗？

哎呦喂，各位老铁们，今天咱们聊聊“小苏打”，也就是碳酸氢钠，这可是居家必备的“万能药”！别看它名字不起眼，用途可多了去了！从做面包、清洁厨房，到缓解胃酸、甚至还能美容养颜，简直是居家生活小能手！

小苏打：无所不能的“万能药”

别看它个头小，作用可不少！

1. 厨房里的“万能助手”

1. 做面包：小苏打是发酵剂，可以让你的面包蓬松柔软，口感一级棒！

2. 清洁厨房：小苏打可以清洁油污、去除异味，还能消除水垢，简直是厨房清洁的“神器”！

3. 浸泡蔬菜：用小苏打浸泡蔬菜，可以去除农药残留，让你吃得更安心。

2. 身体上的“秘密武器”

1. 缓解胃酸：小苏打可以中和胃酸，缓解胃痛、烧心等症状，简直是胃病患者的福音！

2. 碱化尿液：小苏打可以碱化尿液，预防肾结石，还能改善尿路感染。

3. 缓解肌肉酸痛：用小苏打泡澡，可以缓解肌肉酸痛，放松身心。

4. 美容养颜：小苏打可以去角质、美白肌肤，还能去除黑头，简直是美容界的新宠！

3. 生活中的“小帮手”

1. 去除异味：小苏打可以去除鞋子的异味，还能消除冰箱的异味。

2. 清洗衣物：小苏打可以去除衣物上的污渍，还能保持衣物颜色鲜艳。

3. 驱除蚊虫：用小苏打驱除蚊虫，效果比蚊香还管用。

是不是觉得小苏打特别神奇？简直是居家生活必备神器！不过，咱们也要注意，小苏打虽然好用，但也有一定的副作用。

小苏打：看似“万能”却也有“副作用”

虽然小苏打用途广泛，但长期服用或使用，也会带来一些副作用，千万别不当回事！

副作用	症状	注意事项
胃肠道反应	恶心、呕吐、腹泻、腹胀等	不要过量服用，饭后服用，最好咨询医生。
碱中毒	呼吸困难、头痛、头晕、四肢无力、抽搐等	不要长期服用，如果出现上述症状，应立即停止服用，并及时就医。
影响消化吸收	长期服用会影响肠胃消化吸收功能，导致营养不良	不要长期服用，如果需要长期使用，应在医生指导下服用。
影响肾脏功能	长期服用会加重肾脏负担，导致肾功能损伤	不要长期服用，如果患有肾脏疾病，应禁止服用。