游戏初始
《口袋怪兽火红版》是一款经典的角色扮演游戏，充满了无尽的冒险与乐趣，当你初次进入游戏时，会来到一个宁静的小镇，游戏开始，你将扮演一位怀揣着成为口袋怪兽大师梦想的少年，你会来到主角的家中，与妈妈对话后，便可以出门探索周边，出门后，会遇到邻居家的小孩，他会和你简单交流,并且一同前往博士的研究所。
在博士的研究所里，博士会向你介绍口袋怪兽的世界，以及口袋怪兽图鉴的重要性，随后，博士会让你从三只初始口袋怪兽中选择一只作为你的伙伴，分别是妙蛙种子、小火龙和杰尼龟，妙蛙种子是草系和毒系的口袋怪兽，前期能克制水、岩石等系的对手；小火龙是火系，对草、冰等系有优势；杰尼龟则是水系，能压制火系和地面系，你可以根据自己的喜好和战斗策略来选择，选择好初始口袋怪兽后，博士会把口袋怪兽图鉴交给你，从此,你的冒险之旅正式开启。
踏上征程
离开研究所后，你会被邻居小孩挑战，这是一场简单的战斗，主要是让你熟悉游戏的战斗系统，战斗结束后，你就可以朝着 1 号道路前进了，在 1 号道路上，你会遇到各种野生的口袋怪兽，比如波波、小拉达等，遇到野生口袋怪兽时，你可以选择战斗来捕捉它或者击败它获取经验值，战斗中，你可以选择使用技能攻击、使用道具或者尝试捕捉，捕捉口袋怪兽需要使用精灵球，不同的精灵球捕捉成功率不同，初始你只有普通精灵球，当野生口袋怪兽的血量较低、处于异常状态（如睡眠、中毒等）时,捕捉成功率会提高。
沿着 1 号道路前进，你会到达常磐市，常磐市有商店，你可以在这里购买精灵球、药水等道具，继续往前走，会来到 22 号道路，在这里你会再次遇到邻居小孩，他的口袋怪兽等级有所提升，战斗会更有挑战性，击败他后,你可以进入尼比市。
尼比市与道馆挑战
尼比市是你遇到的第一个有道馆的城市，道馆里的训练师使用的大多是岩石系口袋怪兽，在挑战道馆之前，你可以先在尼比市周边的草地和山洞里捕捉一些适合的口袋怪兽来提升队伍实力，比如在月见山里可以遇到小拳石、超音蝠等，月见山是一个重要的地方，里面有很多隐藏的道具,同时也是你获取某些进化石的地方。
进入尼比市道馆，道馆的布局是一个简单的迷宫，你需要击败里面的训练师，然后挑战道馆馆主小刚，小刚使用的是小拳石和隆隆石，由于岩石系口袋怪兽对草系和水系技能比较脆弱，如果你选择的是妙蛙种子或者杰尼龟，这场战斗会相对轻松，击败小刚后，你会获得灰色徽章，同时你的口袋怪兽可以学会使用闪光技能,这个技能在后续探索黑暗的地方非常有用。
继续冒险
离开尼比市后，你会来到 3 号道路，这里有很多训练师等待着与你挑战，沿着道路前进，你会到达华蓝市，华蓝市有一个美丽的湖泊，周边有很多水系口袋怪兽，华蓝市的道馆由三位姐妹共同管理，她们使用的都是水系口袋怪兽，挑战道馆时，你需要注意自己队伍的属性搭配，如果你的队伍中有火系口袋怪兽,会有很大的优势。
击败道馆馆主后，你会获得蓝色徽章，同时你的口袋怪兽可以学会使用冲浪技能，这意味着你可以在水上移动，探索更多的区域了，之后，你可以通过冲浪技能前往一些之前无法到达的地方,继续捕捉新的口袋怪兽和挑战训练师。
枯叶市与新的挑战
继续冒险，你会来到枯叶市，枯叶市是一个港口城市，这里有很多有趣的剧情和挑战，在枯叶市，你会遇到火箭队的成员，他们在城市里捣乱，你需要帮助警察打败火箭队，并且深入火箭队的基地，在基地里，你会遇到各种火箭队的喽啰和干部,战斗难度逐渐增加。
击败火箭队后，你可以挑战枯叶市的道馆，道馆馆主使用的是电系口袋怪兽，你需要准备好地面系或者岩石系的口袋怪兽来应对，击败道馆馆主后，你会获得橙色徽章，同时你的口袋怪兽可以学会使用怪力技能，这个技能可以推动一些大石头,帮助你解开更多的谜题和到达新的区域。
玉虹市与百货公司
离开枯叶市后，你会到达玉虹市，玉虹市有一个非常大的百货公司，里面有各种各样的商品可以购买，在玉虹市，你还会遇到一些特殊的剧情，比如解救被火箭队绑架的达西先生，完成这些剧情后，你可以挑战玉虹市的道馆，道馆馆主使用的是超能力系口袋怪兽，超能力系口袋怪兽对虫系、幽灵系和恶系技能比较脆弱,你可以根据这个特点来调整自己的队伍。
击败道馆馆主后，你会获得粉色徽章，同时你的口袋怪兽可以学会使用瞬间移动技能,这个技能可以让你快速回到之前去过的城市。
继续探索与最终挑战
随着游戏的推进，你还会遇到很多其他的城市和道馆，每个道馆都有其独特的风格和挑战，在探索的过程中，你要不断提升口袋怪兽的等级，收集更多的口袋怪兽,完善自己的图鉴。
你会来到石英高原的冠军之路，冠军之路是一个非常复杂的迷宫，里面有很多强大的训练师和野生口袋怪兽，通过冠军之路后，你会到达石英联盟的总部，你将挑战八位道馆馆主和四大天王，他们的口袋怪兽实力都非常强大,需要你精心策划战斗策略。
击败四大天王后，你将挑战冠军，冠军使用的口袋怪兽是整个游戏中最强大的，你需要充分发挥自己口袋怪兽的技能和特性，才能取得胜利，当你击败冠军后，你就成为了口袋怪兽大师,完成了这场精彩的冒险之旅。
在《口袋怪兽火红版》的游戏过程中，除了主线的道馆挑战和剧情任务，还有很多隐藏的剧情和支线任务等待着你去发现，比如寻找传说中的口袋怪兽，像急冻鸟、闪电鸟和火焰鸟等，它们分别隐藏在不同的地方，需要你解开各种谜题才能找到，你还可以和其他玩家进行交换和对战，分享自己的游戏心得和口袋怪兽收藏，这款游戏充满了无限的乐趣和挑战，等待着你去尽情探索。