天天打波利弓箭手加点，300元内最好的羽毛球拍是哪一款？
建议你买一款YONEX低档位的球拍，大概150元左右就够了，...如果150块买的到真的YONEX，那可真是价廉物美了！就品牌论，
羽毛球第一品牌
当数YONEX，（最便宜的大约200~300，折后价）其他如：GOSEN、WILSON、CARLTON、等,国内的一些好牌子
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么。记得不要买100多的YY，绝对不会真的。至于线，一个是磅数，一个是线的选择。先选线，如果你没有特殊的要求，推荐你用YY的 BG 65型号。弹性、柔韧、耐磨都不错，对普通的爱好者来说，足够了。至于磅数，通常的拍子会推荐在18~24左右。在此范围内，磅数越低，弹性越好；磅数越高，控制越好，但是力量越弱。在弹性和控制之间，看你自己的取舍。普通的爱好者，穿22磅左右差不多了，女士可适当减少。羽毛球拍
的轻重用"U"表示，数字越小的，拍子越重。一般2U以下，以3U、4U的比较常见。重量分别在85~90，80~85克。这个重量既不影响手感，又不减少发力。如果对自己的力量和手感有信心，可以选择能力范围内重的。和重量一样重要且密切相关的是，球拍的平衡点。头重的拍子利于进攻，头轻的适合防守，居中的则适宜技术比较平衡性的选手。最后要注意，羽毛球拍
的拍柄粗细用"G"表示，从1~5，数字越小的，拍柄越粗。这个自己手感合适就可以了榴莲多的城市？
榴莲原产地是文莱，印度尼西亚和马来西亚。也有一些人认为原产于菲律宾。榴莲生长地遍布东南亚，其主要生长在泰国、马来西亚、印度尼西亚等地，其它种植榴莲地方包括柬埔寨、老挝、越南、缅甸、印度、斯里兰卡、西印度群岛、佛罗里达州、夏威夷、巴布亚新几内亚、波利尼西亚群岛、马达加斯加、澳大利亚北部和新加坡。扩展资料：
榴莲的营养价值及功效
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
榴莲果皮，滋润养阴，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
榴莲果核，温和补肾。榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
你觉得农村晒干的菜？
很开心来回答您提出的问题：说到农村种菜自给自足，要是集体种够了交到社里，有些农民自己种菜，季节交替好了，种下的菜长势喜人，收成好吃不了，就会把新鲜的蔬菜凉起来，晒干后冬天来吃。
农村晒干的菜一般都有～豇豆角、茄子、雪里蕻、梅干菜、白萝卜、青萝卜等等
我最衷意喜欢的还是梅干菜凉制法：鲜的蔬菜洗净凉制。
凉制晒干后的梅干菜，炒菜、烩肉、做扣肉、蒸包了都非常好，口感味道，尤其是和鲜猪肉搭配在一起，梅干菜的汤汁肉的香味都融合在一起，味道极其浓郁鲜香美味。
我经常会买凉晒干的梅干菜，喜欢吃它的味道，更爱它的特殊香味。
经常用它来做馅，发面蒸包子吃。
提前泡发好的梅干菜，就用它来做馅蒸梅干菜大包子。
蒸包子需要提前把面发好，发好后揉好面就可以来蒸大包子了。
我们准备原材料～面粉、梅干菜、五花肉、葱姜、花生油、生抽、蚝油、盐、鸡粉香油、。
买好的五花肉自己来剁成肉馅最好。（五花肉稍微有一点肥的，干梅干菜泡发好后，较吸油，肥一点的馅调出来的馅香）。这样剁出来的肉馅紧至黏稠，调出来的馅味道鲜美无比好吃。
包出来的大包子，薄皮大馅摺多，人们常说包子不在摺上，好吃才好。我这包子又好吃味道香，而且梅干菜蒸熟后的味道更香。有嚼劲儿，又香摺又多还漂亮不是吗？
香喷喷的白白胖胖的干梅菜大包子，好吃又漂亮，您说好不好？我觉得还是梅干菜的大包子好吃！
紫菜包饭最正宗的做法？
做法一: 【材料准备】 1、熟米饭（1碗为例） 若干，蒸米饭的时候注意控制时间，太久了米饭就很硬，不适合作紫菜包饭了。有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米，三种米掺在一起做会比较正宗的说。 2、紫菜（1片） 那种薄的，一片一片的，不是平时做汤的那种啊。当然是韩国运来的味道最正宗了~ 3、鸡蛋（2个） 摊成蛋皮，切长条。 4、胡萝卜、黄瓜各1长条。 5、辅料 肉松、蟹肉柳、火腿、香肠任选一样或几样，你也可以放自己稀饭的其它好吃滴。除了肉松，其它能切的要切成条啊。 6、佐料 白糖、白醋、盐少许，喜欢丰富的可加沙拉酱番茄酱什么的。 【开工】 1、在热米饭放进中放进白糖、白醋、盐、沙拉酱番茄酱之类适量，然后搅拌均匀，放在一边晾着。 懒人可跳过此步 2、蛋打散后，入平底锅中煎成蛋皮后，切成长方型，再切作长条。 懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。 3、把紫菜用微波炉烘半分钟。 懒人和无设备者还是可跳过这一步。 ps：烘过的紫菜包晾凉的米饭，直接就包的米饭只要晾一会儿，不太烫就行。 4、铺开紫菜，把米饭倒在上面，用勺子弄扁，贴在紫菜上面，然后铺上一条一条的喜欢吃的蔬菜和肉类，再把紫菜卷起来。一定要卷紧（最好有寿司竹帘）。 5、打开时用刀切成1.5cm的小片。 有条件就放上鱼子酱，推荐配合绿芥末和日本酱油吃。 做法二: 材料：(绿色)芹菜(肉类)牛肉沫、(橘黄色)胡萝卜、米饭、(黄色)鸡蛋竹编子 辅料切成条 先将大米用水泡半小时,然后入电饭锅 材料准备: ：(绿色)芹菜(肉类)牛肉沫、(橘黄色)胡萝卜、米饭、(黄色)鸡蛋竹编子 具体做法: (绿色)芹菜根据喜好切成条用水超一下 (肉类)牛肉沫,用油炒熟 (橘黄色)胡萝卜喜好切成条用水超一下,加少量盐 (黄色)鸡蛋,打匀后煎一大饼,出锅后切条 竹编子上铺上保鲜膜和海苔，如果买不到整片的大海苔可以用波力海苔拼起来 均匀地铺上米饭 用勺子压平，放上辅料 卷起 完成 做法三; 材料：烤紫菜(要那种专门做包饭的，成片的，表面越光滑越好），米饭，黄瓜，黄萝卜，三明治火腿，芝麻，胡萝卜，香油,摊个鸡蛋饼薄薄的那种…… 做法： 1，黏米和少量的小米一起煮（扔电饭锅里就行） 2，把香油和芝麻和在饭里，拌匀（以个人口味调适）??最好饭凉一点再弄，烫手…… 3，把黄瓜，黄萝卜，胡萝卜，火腿,鸡蛋饼切成条（手指粗细吧） 4，把米饭平铺在烤紫菜上，（边上留出来一点空处，以免卷的时候破掉），把3中的东西摆好，就可以卷了（有无竹帘均可，手也可以弄得很好噢！） 5，准备好一碗清水，卷完的时候，若不好粘的话在空出的边上蘸点水就好了 PS：切的时候，在刀上蘸点水，省得黏米粘刀。 PPS：还有就是，可以加点金枪鱼罐头进去，冒充寿司，好吃呢…… 做法四: 材料:烤紫菜2张,米饭一碗,白醋2大匙,盐,糖少许,蟹柳2条,玉米笋2条,胡萝卜黄瓜1根肉松火腿香肠鸡蛋2只那种薄的，一片一片的，不是平时做汤的那种啊。当然是韩国运来的味道最正宗了~薄紫菜用微波炉烘半分钟,不要过头,懒人和无设备者还是可跳过这一步鸡蛋（2个）摊成蛋皮，切长条。 具体方法是：蛋打散后，入平底锅中煎成蛋皮后，切成长方型，再切作长条。懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。胡萝卜、黄瓜各1长条。胡萝卜不会吃就算啦，辅料是肉松、蟹肉柳、火腿、香肠任选一样或几样，你也可以放自己稀饭的其它好吃滴。除了肉松，其它能切的要切成条啊。把大米在清水中浸泡一两个小时，蒸出的米饭要软硬适中，有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米，三种米掺在一起做会比较正宗的说。 米饭与水1:1煮熟后,盛入碗中,趁热加入寿司醋(白醋,糖,盐按5:2:1比例调制)搅拌均匀,米饭和醋的比例是5:1,然后将其放凉. ps：烘过的紫菜包晾凉的米饭，直接就包的米饭只要晾一会儿，不太烫就行。不过一般都是等米饭温度略低于手温时，把紫菜放在寿司竹帘上摊开,把米饭平铺在紫菜上用勺子弄扁铺平（米饭的厚度大约0.5厘米），最好用专门制作紫菜，日本料理专用的紫菜就可以。铺米饭的过程要尽量快速完成，不然紫菜会因吸收过多水分而变软，无法成型。包裹的时候，米饭不要外露，松紧要适中。（可以在身边摆放一盆水，随时用清水蘸蘸就不会粘手了。）然后压实，并空出上端2厘米左右的紫菜。均匀放入适量蟹柳条,玉米笋和黄瓜.用手卷起竹帘,一定要卷紧,包成饭团。打开时用刀切成1.5cm的小片就ok即可.上面可以放点鱼子酱,还有,沾绿介茉和日式酱油吃才好吃.沙拉酱番茄酱什么的也可以。另外,鸡蛋、香肠、黄瓜、萝卜、豆腐、芝麻也可搭配,这些东西看起来都没什么关系,可是搭配起来就会特别的好吃.^^(鸡蛋、香肠、黄瓜、萝卜、豆腐、芝麻等切成末芝麻就不用切啦，该煮熟的也要提前煮熟），放在米饭中央.方法同上。把卷好的包饭切成段装盘。趁热吃或者放在冰箱里冰了以后吃都可以，风味各异。黄瓜，香肠（火腿也成）切丁，用番茄酱、沙拉酱、一点白糖拌匀也可炒熟后加入
有什么适合在火车长时间奔波吃的零食？
这主要看自己喜欢吃什么。一般，看到很多人带的零食有什么辣条啊，饼干啊，面包啊！啤酒啊，饮料啊！但是个人建议，还是带那些清淡的，有益健康的东西吃。一般情况下，大多数人坐了一天一夜的火车，根本无法休息的好。身体的各个机能都不能得到好好的休息。导致我们很多人坐了一天一夜的火车，要休息两三天才能缓过来。那些吃对身体不健康的食物。，如辣的，咸的，油炸的。以我个人经历来说，坐了一天一夜的火车，脸上就很油，很上火，有时偶尔还会长痘。个人建议是吃点比较清淡清淡的，有营养的。喝水还是要以纯净水为主。毕竟我们要对自己的身体负责。那些常年在外打工的，或者出差的人们，牢记：身体是革命的本钱，没有好的身体，怎么能好好的奋斗，好好的养家糊口呢。或许年龄大一点的就会能体会到了。现在来说，大多数人对自身的保养是很在意的。毕竟人生在世，不过短短几十年。
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