电竞资讯 很多人喜欢运动前先压腿热身,现在很多中老年人热衷于抬腿 1、很多人喜欢运动前先压腿热身，现在很多中老年人热衷于抬腿？现在很多中老年人热衷于抬腿，压腿，拉筋，这样做对身体益处大吗？对身体有益处。一．抬腿，压腿，拉筋等属于静态拉伸动作。拉伸动作，分为动态拉伸动作和静态拉伸动... 2024-04-03 73 阅读 0 评论 闪客网
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